「いつでも・どこでも・だれでも」ピラティスを通しヘルシーな生活を提案
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ピラティスメディアについて

ピラティスメディア紹介ビデオ

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ピラティスメディアは、インターネットでピラティスのレッスン動画を配信(※月3本配信)しているサービスです。
「ピラティスに興味はあるけど定期的にスタジオに通えない」といったピラティス初心者の皆様だけでなく、
「もっと深くピラティスを学びたい」という経験者の皆様にもご利用いただいております。


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ピラティスメディアのインストラクターのライセンス

ピラティスメディアのインストラクターは、
アメリカBASI(世界最大のピラティス団体)またはDK Pilates(ネバダ州立大学公認)マスタートレーナーのライセンスを持っています。

スタジオでの指導経験豊富な男性インストラクターと女性インストラクターが90以上ある基本エクササイズを、
すべて動画と写真、文章で詳しく説明します。

予定しているエクササイズは以下のとおりです。


*ピラティス基本90エクササイズ
*ファンダメンタル
*インターミディエイト
*アドバンスド
*マット・ワークアウト
*リフォーマー
*目的別ピラティス

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